城头高中：花式解压 赋能成长

为了帮助高三学子做好心理状态调整、缓解紧张的学习节奏，指导学生以良好的心理状态、积极向上的精神面貌应对高考复习，10月13日上午，城头高中开展以“花式减压，赋能成长”为主题的趣味减压团体活动。活动由年级主任王益飞主持，全体高三班主任和学生参与此次活动。

环节一：马兰开花

主持人说“马兰开花”，学生齐问“开几朵”，然后主持人拖慢语气再突然说出一个数字，学生按照数字组团，落单的同学站在中间表演一个小节目。

环节二：教练说

主持人先示范动作口令，学生做出与之相反的动作，未作出动作的同学站到中间表演一个小节目。

环节三：生命动力圈

主持人要求学生将绳子拉成一个圆，团结协作，共同摆动，在规定时间完成既定目标（有666、888、985、985+211、1314等），另外，每班选出四个人组成气氛组，为班级加油打气，一个人专门计数，最后统计目标完成的班级并给予表扬。

环节四：勇敢说

学生围成一个圈，自由站在圈中，发言内容不限。

最后，王益飞进行总结发言，希望同学们在玩的时间放松快乐，在学的时间奋勇拼搏！

本次活动让高三学子充分认识到了团队的力量，在欢笑与汗水中增强了班级的凝聚力，增进了学生之间的友谊，缓解了高三学子的压力。

改变命运的远非一纸通知，而是那个全力以赴的自己！人生漫漫长途，万物皆有回转，当余味苦涩，请相信一切终有回甘！（撰稿人：吴金玉）