每年的12月12日是全民健康覆盖日。全民健康覆盖日由联合国设定，今年全民健康覆盖日的主题是“人人享有健康：行动在当下”，强调需要立即采取切实步骤，建设强大和有韧性的卫生体系，实现全民健康覆盖。

每个人是自己健康的第一责任人，养成健康的生活方式是每个人的必修课。近日，全民健康生活方式行动国家行动办公室围绕孕妇、乳母、婴幼儿、儿童青少年、老年人及职业人群存在的健康问题，制定了《健康生活方式核心要点（2023）》，从合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、积极社交、主动学习等方面对不同人群的健康生活方式给出了精准指导，引导各类人群积极践行文明健康的生活方式，推动“做自己健康第一责任人”理念的落实。“一老一小”的健康，牵动着万千家庭。如何呵护孩子健康成长，守护最美“夕阳红”？请看《健康生活方式核心要点（2023）》之儿童青少年篇、老年人篇——