为积极迎接省运会，弘扬全民健身风尚，深化新时代文明实践建设，切实保障辖区群众健康需求，青口镇前进社区开展“全民健身迎省运，文明实践我先行”科学健身系列惠民活动，将健康科普、运动实践、便民义诊服务送到群众家门口，活动内容丰富、便民务实，吸引了众多居民踊跃参与，现场氛围热烈、秩序井然。

活动以专业科普拉开序幕，特邀健康管理师、连云港市营养学会理事孙运阁开展专题讲座，围绕“科学运动 健康基石”主题，以通俗直白的语言结合生活化案例，指导居民结合自身身体条件选择合适的锻炼方式，纠正日常错误健身习惯，普及安全养生、科学健身知识。

理论科普结束后，孙运阁结合讲座知识点，现场示范标准健身动作，细致拆解动作要领，引导居民循序渐进舒展筋骨、活动关节，帮助大家将理论知识转化为实操技能。居民们积极起身跟随练习，沉浸式学习科学健身方式，纷纷表示实操教学简单易懂、实用性强，切实掌握了居家、日常可践行的健身方法。

健身实操过后，便民健康义诊活动有序开展。本次活动整合优质本地医疗资源，恩心口腔医护人员为居民提供免费口腔检查、健康咨询，针对性普及护牙知识、口腔疾病预防技巧；区人民医院专家团队现场坐诊，为居民提供血压检测、用药指导、专科问诊等一站式健康服务，全方位守护群众身体健康。

“在家门口就能学到专业的健康养生知识，还有医院专家免费问诊答疑，实实在在方便了我们老百姓。”市民丁丽为本次活动点赞。参与居民纷纷表示，活动贴合群众实际需求，干货满满、服务贴心，既普及了科学健身知识，又解决了日常健康难题，收获满满。

本次系列活动融合科普讲座、运动实操、公益义诊三大特色板块，将全民健身推广与新时代文明实践服务深度融合，不仅有效提升了辖区居民科学健身、自主养生的健康意识，更把优质便民医疗服务精准下沉到基层一线，切实提升了群众的健康获得感和生活幸福感。（秦梓钧 滕怀超）

（一审：徐维利；二审：孟凡星；三审：位珊珊）